дишане

Грешно дишане по време на спорт

Грешно дишане по време на спорт
ноември 7, 2012

Начина на дишане по време на спорт е много важно. Ако си поемате въздух и издишате грешно, може да си причините световъртеж, главоболие, повдигане. Дишане като вълк. Ако спортувате периодично, или практикувате натоварващ спорт, може да се появи подуване на ... Прочети »

Как да победим стреса само за 1 минута?

Как да победим стреса само за 1 минута?
юни 18, 2012

Изморени ли сте от интриги, претоварени ли сте от работа? Има ли нещо, от което искате да избягате? Екипът на blady.bg, ви предлага едно упражнение, което ще ви помогне да победите стреса само за 1 минута. Опитайте и ще се ... Прочети »