диета

Диета за домакини

Диета за домакини
ноември 30, 2014

Жените, които не работят, често се оплакват от непрекъснатото тъпчене със сладки и солени вкусотийки. Може да се храните здравословно, докато сте у дома. Няма нужда да се отказвате от шоколада и бисквитите. Направете си режим на хранене от 6 ... Прочети »

5 мита за диетите

5 мита за диетите
май 8, 2014

Има няколко мита за диетите, на които се подчиняват много хора. Някои диети съдържат неточна информация, която може да има обратен ефект. Усилията ви да отслабнете, могат да доведат до увеличаване на теглото ви. Д-р Оз изброява най-честите митове за ... Прочети »

Детоксикация

Детоксикация
април 29, 2014

Какво е детоксикация? Детоксикацията е подхранване на организма с течности. По този начин енергията на тялото за храносмилане се свежда до минимум и се насочва към освобождаване на клетките от вредни вещества. Тялото се пречиства и обновява. Така се укрепва ... Прочети »

Пролетна диета

Пролетна диета
април 19, 2014

Пролетта дойде, започва подготовката за лятото. Треска за диети… Както знаете, наближава времето, да изхвърлим дебелите дрехи. Никоя дама не желае, да излязат натрупаните и? тлъстини наяве. Предлагам ви една диета, която предполага приемане на около 1000 калории на ден. ... Прочети »

Летни плодове за отслабване

Летни плодове за отслабване
май 20, 2013

Някой знае ли, по-добър начин на хранене, за здравословна загуба на тегло, от плодовата диета? Вижте летните плодове, от които да се възползвате. Ягода Ягодите са богати на антиоксиданти и витамин C. В тях е открит т.нар. хормон на отслабването ... Прочети »

Подготовка за сватбата: диета

Подготовка за сватбата: диета
април 12, 2013

Дамите, които ще сбъднат мечтата си през лятото на 2013, трябва да се подготвят с подходяща диета за сватбата. Планирайте всичко навреме. Преценете колко килограма трябва да свалите. Консултирайте се със специалист. Движете се повече. Правете упражнения за ръце. Пийте ... Прочети »

Подходящи дни за започване на диета

Подходящи дни за започване на диета
април 7, 2013

Това са подходящите дни за започване на диета, според Луната.Един ден след пълнолуние, т.е. когато Луната започва да се смалява. Година 2013 28 Януари до 03 Февруари 26 февруари до 3 март 27 Март до 03 Април 25 Април до ... Прочети »

Диета за двойки – 3 кг за 2 седмици

Диета за двойки – 3 кг за 2 седмици
февруари 4, 2013

С тази диета за двойки ще свалите 3кг за 2 седмици. По-лесно се спазва хранителен режим, ако го правите с партньора си. По този начин се стимулирате взаимно и имате по-силна воля. Делнични дни. За жената: Закуска 1 филия хляб ... Прочети »

Какво трябва да знаем за 90 дневната диета?

Какво трябва да знаем за 90 дневната диета?
февруари 1, 2013

90 дневната диета е разделена на 4 цикъла, които се редуват до края. На 29-ят ден се пие само вода. Ако спазвате последователността, трябва водният ден да ви се пада след плодовият. За целият период, ще имате 3 водни дни. ... Прочети »

Първи стъпки към 90 дневната диета

Първи стъпки към 90 дневната диета
януари 30, 2013

Решили сте да се подложите на 90 дневна диета. Първата стъпка е да се отървете от ненужните храни. Този режим на хранене ще промени начина ви на живот, ще подобри здравословното ви състояние и ще ускори вашият метаболизъм. Ето списъка ... Прочети »

Да свалим натрупаните килограми след празниците

Да свалим натрупаните килограми след празниците
януари 3, 2013

С тази 2-дневна диета, можем да свалим натрупаните килограми след голямото ядене по празниците. Закуска 1 чаша нискомаслено кисело мляко 2 сушени сливи 1 супена лъжица овесени ядки 1 чаена лъжичка канела Междинна закуска 1 чаша зелен чай + 3-5 ... Прочети »

Чували ли сте за противовъзпалителна диета?

Чували ли сте за противовъзпалителна диета?
ноември 27, 2012

Чували ли сте за противовъзпалителна диета? А знаете ли, че холивудски знаменитости като Ан Хатауей, Кейт Хъдсън, Гуинет Полтроу, запазват формата си, именно с такъв режим? Тази диета не се фокусира само върху ограничения прием на калории, а и насочва ... Прочети »

Лещата – естествен метод за отслабване

Лещата – естествен метод за отслабване
октомври 15, 2012

Тайната на зелената лещата е, че колкото и голямо количество да изядете, поемате малко калории. Това я прави естествен метод за отслабване. Какво друго незнаем за този продукт? Лещата, както ни е известно, е от семейство бобови растения. Тя е ... Прочети »

Топене на коремните мазнини

Топене на коремните мазнини
октомври 8, 2012

Ако искате да стопите мазнините в коремната област, има специален режим, който ще ви помогне. Трябва да спазвате диетата 3 седмици. Но не забравяйте, че е необходимо да се движите и да правите подходящи упражнения. На 21-я ден ще сте ... Прочети »

Свалете 4кг през през първата седмица от диетата

Свалете 4кг през през първата седмица от диетата
октомври 1, 2012

Често започваме диета и се отказваме на третият ден. Измъчваме се, а не виждаме резултати. Ако и на вас ви е писнало от това, време е за нов метод. С този хранителен режим, ще свалите 4кг, още в първата седмица ... Прочети »

7 часа сън на ден – по-малко кг

7 часа сън на ден – по-малко кг
септември 21, 2012

Спред проучване, извършено в Канада, има пряка връзка между съня и килограмите. 7 часа пълноценен сън, всеки ден, помага да свалите повече кг. Безсънието, увеличава сигнала на хормона за апетит в мозъка и предизвиква глад. По време на изследването, човек, ... Прочети »

Диета с картофи

Диета с картофи
септември 12, 2012

С картофен режим, може да свалите 5кг за една седмица. Ако сте готови на всичко, за да свалите излишнете килограми, опитайте тази нискокалорийна шокова диета. 1.ден Сутрин: 2 средни картофа Обяд: 2 средни картофа Вечеря: 3 средни картофа 2. ден ... Прочети »

Есенна диета за 1 седмица

Есенна диета за 1 седмица
септември 11, 2012

По-хладните дни, съкращаването на движението и намаляването на темпото имат отрицателни ефекти върху нашето здраве. Сезонните промени винаги са неблагоприятни и предизвикват умора и чувство на слабост. Предлагам ви режим за 1 седмица, с който да избегнете подобни състояния. Това ... Прочети »

Свалете 6кг за 1 месец

Свалете 6кг за 1 месец
септември 3, 2012

Ако искате да свалите 6кг за 1 месец по здравословен начин, тази диета е подходяща за вас. Сутрин на гладно: 1 чаша топла вода+резен лимон+резен ябълка+1 ч.л. канела+ 1 с.л. ябълков оцет. Закуска: 2 филийки диетичен хляб; 2 кибритени кутийки ... Прочети »

Свалете 2кг за 2 дни

Свалете 2кг за 2 дни
август 22, 2012

С тази диета ще свалите 2-3кг само за 2дни. Дневният прием е 700 калории. Приложете тази програма за 2 дни, не повече. 1. ДЕН Закуска: плодове или плодов сок Обяд: 1 порция зеленчуци, 1 купа салата, 1 чаша кисело мляко ... Прочети »

Отслабни със салата „Русалка“

Отслабни със салата „Русалка“
юли 13, 2012

Влез във форма с известната китайска салата „Русалка“! Салатата е подходяща за включване в диетичен режим. Има детоксикиращо действие. Помага при борбата с наднорменото тегло. Съставки: Една шепа соеви кълнове; Щипка кълнове от люцерна; Щипка бял цикория; 1 чаена лъжичка ... Прочети »

Отслабване по самурайски метод

Отслабване по самурайски метод
юли 10, 2012

На вниманието на всички, които искат да влязат във форма – появи се нов, самурайски метод за отслабване! Новата система за стягане на тялото, е измислена от 46 годишният Утако Такано, известен дубльор в Япония. Той казва, че се е ... Прочети »

14 дневна програма за отслабване с мюсли

14 дневна програма за отслабване с мюсли
юни 28, 2012

ЗАКУСКА 5 супени лъжици мюсли, смесени с 1 ч.ч. нискомаслено прясно мляко; 1 ч.ч. неподсладено кафе или чай; 1 плод. ОБЯД На обяд може да хапнете каквото искате, но аз ви препоръчвам 4 вида ястия, с които ще приемете балансирано ... Прочети »

Свали 15кг за 3 месеца

Свали 15кг за 3 месеца
юни 27, 2012

Можеш да свалиш 15кг за 3 месеца, с тази уникална диета. Препоръчва се ходене по 45мин на ден, за по-добър ефект. 1.ден: Сутрин: 1 шепа череши; 1 филия препечен хляб; неограничено количество сирене. Следобедна закуска: Среден размер ябълка. Обяд: Овчарска ... Прочети »

Плодова диета

Плодова диета
юни 22, 2012

С тази плодова диета, ще свалите 2кг за 7 дни. Ако искате да отслабнете повече, не ви препоръчвам този режим, защото е тежък за изпълнение, за по-дълго време от една седмица. Сутрин. Пригответе си салата от 1 кайсия, 1 праскова, ... Прочети »

Свалете най-малко 7кг с двуседмична шведска диета

Свалете най-малко 7кг с двуседмична шведска диета
юни 19, 2012

Свалете най-малко 7кг с двуседмична шведска диета! Методът е разработен от скандинавски учени. Диетата е строга, но ефективно променя метаболизма, което не позволява напълняване в следващите 2 години. ПРАВИЛА. Не се пият кафе, чай, напитки, с изключение на предвидените в ... Прочети »