Спорт

Стягане на ханша

Стягане на ханша
март 29, 2012

Ханшът е символ на женсвеността при дамите. Единственото,което трябва да направите, за да имате красив и стегнат ханш, е да отделите част от времето си и да сте търпеливи. Водата е важна част от живота ни. Трябва да я пестим, ... Прочети »

Упражнения за стягане на ръцете

Упражнения за стягане на ръцете
март 29, 2012

Тези упражнения, подпомагащи вашето здраве, ще тонизират тялото ви и ще ви помогнат да стегнете мускулите на ръцете, гърдите, гърба и раменете. Ако ги правите само два пъти седмично, ще подобрите физическото си състояние. • Сгънете ръцете си. От седнал ... Прочети »