Бъди Здрава

Кампанията „Пожелай си!“ сбъдва мечти за нов живот

Кампанията „Пожелай си!“ сбъдва мечти за нов живот
декември 15, 2015

Медицински център New Life дарява две инвитро процедури на двойки с репродуктивни проблеми Първият инвитро център в България New Life – Пловдив, който пренася ноу-хау от Израел в областта на асистираните репродуктивни технологии,ще дари две инвитро процедури с включени стимулации ... Прочети »

ДНК тестове спомагат поддържането на добро здраве и оптимална физическа форма

ДНК тестове спомагат поддържането на добро здраве и оптимална физическа форма
декември 14, 2015

Иновативните изследванияповишават ефективността на диетите и тренировките, като съдействат за изграждането на режим „по мярка“ Ново поколение генетични тестове се включват в борбата с килограмите и част от най-широкоразпространените в наши дни заболявания. Изследванията дават детайлна информация за индивидуалния ДНК ... Прочети »

Диета за домакини

Диета за домакини
ноември 30, 2014

Жените, които не работят, често се оплакват от непрекъснатото тъпчене със сладки и солени вкусотийки. Може да се храните здравословно, докато сте у дома. Няма нужда да се отказвате от шоколада и бисквитите. Направете си режим на хранене от 6 ... Прочети »

Посрещни лятото по-слаба, с лимонадена диета!

Посрещни лятото по-слаба, с лимонадена диета!
май 28, 2014

Предлагам ви един освежаващ начин за отслабване в горещите летни дни. Лимонадената диета, включва лимонов сок, кленов сироп и червен пипер. Тази смес се пие между 6 и 12 пъти на ден, в комбинация с билков чай и солена вода. ... Прочети »

Хронобиология на нашето тяло

Хронобиология на нашето тяло
май 28, 2014

Всеки, който е пътувал на дълги разстояния, знае, че смяната на часовата зона, опустошава естествения ритъм на човешкото тяло. През деня човек се чувства уморен, има главоболие, чувства се разсеян и невнимателен. Настроението е на възходи и падежи. При тези ... Прочети »

5 мита за диетите

5 мита за диетите
май 8, 2014

Има няколко мита за диетите, на които се подчиняват много хора. Някои диети съдържат неточна информация, която може да има обратен ефект. Усилията ви да отслабнете, могат да доведат до увеличаване на теглото ви. Д-р Оз изброява най-честите митове за ... Прочети »

Детоксикация

Детоксикация
април 29, 2014

Какво е детоксикация? Детоксикацията е подхранване на организма с течности. По този начин енергията на тялото за храносмилане се свежда до минимум и се насочва към освобождаване на клетките от вредни вещества. Тялото се пречиства и обновява. Така се укрепва ... Прочети »

Солариумът може да причини меланом

Солариумът може да причини меланом
април 21, 2014

Меланомът е най-агресивният рак на кожата. Редовното ползване на солариум от лица под 35 години, увеличава риска за меланом със 75%. Според експертите, младите жени, от 18 до 29 годишна възраст, са рискова група и солариумът оказва най-високо влияние върху ... Прочети »

Пролетна диета

Пролетна диета
април 19, 2014

Пролетта дойде, започва подготовката за лятото. Треска за диети… Както знаете, наближава времето, да изхвърлим дебелите дрехи. Никоя дама не желае, да излязат натрупаните и? тлъстини наяве. Предлагам ви една диета, която предполага приемане на около 1000 калории на ден. ... Прочети »

Упражнения с швейцарска топка

Упражнения с швейцарска топка
април 17, 2014

Сигурно много от нас подминават тази топка във фитнес залата. Тя си седи в един ъгъл и никой не я поглежда. А истината е, че изобщо не е за пренебрегване. Много ефективна при сваляне на килограми и стягане на фигурата. ... Прочети »

Мащерка срещу гадене

Мащерка срещу гадене
април 17, 2014

Ако често страдате от гадене, трябва да опитате с мащерка. При проблеми с пътуването или летенето, тя е ваш пръв помощник. Трябва да отбележа, че изветряла, стара мащерка, няма да ви свърши работа. Билката трябва да е свежа. След лъче- ... Прочети »

Йога за бременни

Йога за бременни
март 4, 2014

Само защото коремът ти става все по-голям, не значи, че трябва да се откажеш. Оказва се, че една последователна практика на йога по време на бременност не е само от полза за тялото, но също така и за растящото бебе! ... Прочети »

Шокова диета: 3кг за 3дни

Шокова диета: 3кг за 3дни
март 4, 2014

Ако искате да свалите бързо няколко килограма, тази диета е само за вас. Но внимавайте, шоковите диети не трябва да се спазват дълго време. Ако е казано 3 дни, не продължавайте повече. Ден 1 Закуска: 1 чаша билков чай /лайка/ ... Прочети »

Причини за възникване на заболяванията

Причини за възникване на заболяванията
февруари 26, 2014

Мислите, чувствата и емоционалното състояние на човека са главната причина за възникване на заболяванията. Основният източник на всяка болест е душевният конфликт. Негативните мисли създават дискомфорт в организма. Главоболие: Само критика. Недоволство от себе си. Страх. Тегло: Страх, необходимост от ... Прочети »

Как се отразява тютюнопушенето на очите ви?

Как се отразява тютюнопушенето на очите ви?
февруари 17, 2014

Последиците от тютюнопушенето върху очите и зрението могат да бъдат катастрофални. Вие знаете, че ако пушите цигари или сте били изложени на тютюнев дим може да причини увреждане на здравето ви, но то също може да увеличи риска от развитие ... Прочети »

Защо да ядем кашу?

Защо да ядем кашу?
февруари 11, 2014

Кашуто е много полезнo за тези които искат да имат бебе … – Увеличава подвижността на сперматозоидите. – Намалява напрежението. – Осигурява гладкото функциониране на сърдечния мускул. – Понижава кръвното налягане. – Помага за укрепването на костите . – Предпазва ... Прочети »

Какво да правите при болки в гърлото?

Какво да правите при болки в гърлото?
януари 29, 2014

Ако няма възпаление и температура може да прилагате локално лечение. При болки в гърлото е достатъчно да използвате пастили за смучене и витамини, за подпомагане на имунната ситема. За предотвратяване на бъдеща бактериална инфекция: Необходимо е да увеличите приема на ... Прочети »

Ползи на булгура

Ползи на булгура
януари 28, 2014

Една порция булгур посреща дневните нужди от фибри. Тази вкусна храна, има ползи за нашето здраве и ни помага при загубата на тегло. 1 – Съдържа ненаситени мазнини, затова не се пълнее. 2 – Богата на протеин и засища глада. ... Прочети »

Малките тайни на отслабването

Малките тайни на отслабването
януари 21, 2014

Има безброй тежки диети, които ви обещават бързи и сигурни резултати. Специалистите съветват да започнете с промяна в начина на хранене и количеството сервирани порции. Тези малки тайни ще доведат нов и здравословен начин на живот. Вижте някои трикове, които ... Прочети »

Яжте шоколад, за да сте здрaви!

Яжте шоколад, за да сте здрaви!
януари 13, 2014

Черният шоколад е много полезен за здравето ни. Поради високото съдържание на какао, което съдържа редица полезни вещества като теобромин и флавоноиди, той е ефективна защита срещу болести. Според проучванията, шоколад с 70% какао, може да намали кръвното налягане, риска ... Прочети »

Топ 10 на билковите чайове

Топ 10 на билковите чайове
януари 6, 2014

Искате ли здравословна и ароматна напитка, която е идеална за това време на годината? Ако това е така, защо да не се насладите на тези топ -здравословни билкови чайове? Обърнете внимание на ползите от тях и изберете този, който обичате ... Прочети »

10 причини да включите чиа в менюто си

10 причини да включите чиа в менюто си
декември 12, 2013

Чиа семената произхождат от цъфтящи растения в Мексико и Гватемала. Те са много важна хранителна култура за ацтеките. Преди повече от 20 години, изследователят Уейн Коутс започва да разглежда чиа като алтернативен посев за фермерите в северната част на Аржентина. ... Прочети »

Отслабване и спорт – за какво да внимаваме?

Отслабване и спорт – за какво да внимаваме?
декември 12, 2013

Внимавайте да сваляте 0.5-1.0 кг седмично, докато спортувате. Замервайте телесните мазнини и процента на мускулната си маса. Ако гладувате и спортувате, съответно се потите обилно, може да възникне тежко увреждане на органите. Когато спортувате, избягвайте храни, които образуват газове. Това ... Прочети »

Упражнения за стегнати гърди

Упражнения за стегнати гърди
декември 6, 2013

Искате да иамте красив и стегнат бюст? Тогава защо не опитате тези страхотни упражнения за повдигане и оформяне на гърдите? Със сигурност ще останете доволни от резултатите ! Лицеви опори с медицинска топка. Тези лицеви опори са едно от най-ефективните ... Прочети »

Още една истина за Coca Cola

Още една истина за Coca Cola
декември 2, 2013

Още една истина за Coca Cola излезе на яве! Рецептата на Coca Cola се пази в тайна. Години наред, никой незнае съставките на напитката. Има само догатки и предположения. Със сигурност има причина, производителите да крият съдържанието на Колата. И ... Прочети »

Ефективни тренировки за тези, които не обичат фитнеса

Ефективни тренировки за тези, които не обичат фитнеса
декември 2, 2013

Някои хора просто не могат да тренират във фитнес зала и предпочитат други видове тренировки, за да отслабнат и да останат във форма . Ако сте една от тях и, вижте тези вдъхняваващи и ефективни тренировки, които ще ви поддържат ... Прочети »