7 храни за здрава кожа

октомври 4, 2012 Няма коментари »
7 храни за здрава кожа

Всички знаем, че храната, която ядем, влияе на нашето тяло, коса и кожа. Затова е важно да подбираме правилно храните. Козметиката за лице помага да поддържаме външният си вид, но истинската красота идва от вътре. Тук съм избрoила 7 вълшебни продукта за младежки вид на вашата кожа.

  1. Ягода. Забавя процеса на стареене. Богата на коензим Q10.
  2. Масло от гроздови семена. Мощен антиоксидант, който съдържа ресвератрол. Това прави кожата по-светла и здрава.
  3. Мед. Укрепва имунната система и помага да при борбата със свободните радикали. Предпазва кожата.
  4. Портокал. Един от най-мощните антиоксиданти. Предпазва кожата ни от неблагоприятните условия на околната среда.
  5. Авокадо. Искате ли мека кожа? Яжте много авокадо! То стимулира производството на колаген.
  6. Яйца. Богат източник на аминокиселини. Увеличава производството на нови кожни клетки.
  7. Боровинки. При съчетаване с други аминокиселини, раздвижва колагеновите влакна/нови кожни клетки/.

Снимка: 3amrdiab.com

Подобни статии

Коментирай