6 танца за отслабване

ноември 8, 2012 Няма коментари »
6 танца за отслабване

Безспорно най-забавният начин за отслабване е танцуването. Научаването на хореографията, стъпките и превръщането им в гъвкави движения, изискава много време. Правилното и грациозно изпълняване е трудоемко. Но не забравяйте, че през цялото време, докато се учите, горите калории. Помислете какво предпочитате: часове скучни упражнения във фитнеса, или колективно забавление в танцово студио. BLADY.BG ви представя 6-те най-ефективни танца за загуба на калории. Изборът е ваш.

Ориенталски танци, или по-известни като Belly dance. Този гъвкав танц, натоварва коремните мускули повече от всеки друг спорт. Горите калории от проблемните зони. Ориенталските танци стават все по-популярни, за това няма да срещнете проблем в търсенето на курсове.

Зумба, или Zumba fitness. Това е тенденция на новото поколение. Забавни танци, под звуците на латино музика. Раздвижвате мускулите, и горите калории.

Хип-хоп. Ритмичен и динамичен танц, с бързи движение. Не е задължително да започнете курс. Може да си танцувате по дискотеките, а и у дома.

Салса. Бързи и горещи движения. Това е танц, който трябва да научите на специализиран курс. Не си губете времето, пред компютъра вкъщи.

Танго. Най-красивият танц – танцът на любовта. Оказва се, че с тези бавни и изискани движение, е възможно да изгорите от 200 до 400 калории на ден.

Снимка: joystiq.com
buy xanax no prescription xanax online without prescription klonopin online pharmacy buy ativan online buy xanax no prescription buy xanax online buy valium online valium for sale tramadol online no prescription xanax online no prescription tramadol online no prescription buy valium online tramadol online no prescription

Подобни статии

Коментирай