Упражнения за бедра и дупе : видео

февруари 2, 2013 Няма коментари »
Упражнения за бедра и дупе : видео

Това са най-добрите упражнения за бедра и дупе. Обясненията от видеото са на английски. Но анимацията добре показва начина на изпълнение и правилно дишане.
Упражненията са подходящи за изпълнение в домашни условия. Достатъчно е да правите 3 серии по 15 повторения за всеки крак. Може да увеличите на 20 и на 30 повторения.

Бързате и нямате време за спорт. Ето ви една програма, която ще ви отнеме по 8мин на ден.

buy xanax no prescription xanax online without prescription klonopin online pharmacy buy ativan online buy xanax no prescription buy xanax online buy valium online valium for sale tramadol online no prescription xanax online no prescription tramadol online no prescription buy valium online tramadol online no prescription

Подобни статии

Коментирай