Съвети за добро утро

ноември 26, 2012 Няма коментари »
Съвети за добро утро

ПРОТЯГАНЕ
Повярвайте ми, освежаващ душ и протягане под струята хладка вода, действа много ободряващо. Опитайте, за да бъде денят ви прекрасен.

ВОДА
Има ли нужда да обяснявам, колко полезна в чаша вода сутрин. Действа хидратиращо на обезводненото през нощта тяло. Събужда вашият метаболизъм и ви дава добър старт на деня.

ПЛОДОВЕ
Започнете деня с плод или два. Балансираната закуска е добро начало. Препоръчвам ви грейпфурт, който е богат на витамин С и ускорява метаболизма.

УСМИВКА
Не бъдете сърдитко. Усмивката ще привлече щастието и позитивните хора. Ще намалите стреса и утрото няма да е трудно, а бодро.

КАФЕ
Кажете „не“ на лошото кафе. Не го правете по навик, или просто заради поредната доза кофеин. Изпийте чаша с любимото си кафе, приготвено по най-добрият начин. Отделете време за това. Вие го заслужавате.

Подобни статии

Коментирай