Свалете 2кг за 2 дни

август 22, 2012 Няма коментари »
Свалете 2кг за 2 дни

С тази диета ще свалите 2-3кг само за 2дни. Дневният прием е 700 калории. Приложете тази програма за 2 дни, не повече.

1. ДЕН
Закуска: плодове или плодов сок
Обяд: 1 порция зеленчуци, 1 купа салата, 1 чаша кисело мляко
Следобедна закуска: 1 плод
Вечеря: 1 порция месо, салата, 1 тънка филийка хляб
Късно вечер: 1 плод

2. ДЕН
Закуска: плодове или плодов сок
Обяд: 1 порция зеленчуци, 1 куоа салата, 1 чаша кисело мляко
Следобедна закуска: 1 плод
Вечеря: 1 порция месо, салата, 1 тънка филийка хляб
Късно вечер: 1 плод

Снимка: mhtachapter.org

Подобни статии

Коментари са забранени.