Плодова диета

юни 22, 2012 Няма коментари »
Плодова диета

С тази плодова диета, ще свалите 2кг за 7 дни. Ако искате да отслабнете повече, не ви препоръчвам този режим, защото е тежък за изпълнение, за по-дълго време от една седмица.
Сутрин.
Пригответе си салата от 1 кайсия, 1 праскова, 1 чаена чаша ягоди, половин ябълка, половин литър минерална вода и подсладител. Изяжте половината.
Късна закуска.
Изяжте останалата половина от салатата.
Обяд.
2 кюфтета или 60 гр. месо или пиле (на скара);
1 чаша кисело мляко;
1 филия хляб;
1 купа салата.
Вечеря.
4 супени лъжици ястие с месо;
2 тънки филийки хляб;
1 чаша кисело мляко;
1 плод.

Снимка:livbit.com

Подобни статии

Коментари са забранени.