Напитка за отслабване на звездите

септември 5, 2013 Няма коментари »
Напитка за отслабване на звездите

Звезди като Риана и Меган Фокс, прилагат тази течна диета, за да ускорят метаболизма си и да свалят ненужните килограми.

Предложението на  Харли Пастернак е:

„Пийте тази напитка три пъти на ден, в продължение на пет дни. Заместете основните си хранения с нея. Така ще приемате 300 калории на хранене, или 900 калории на ден.

 

Закуска

  • Бадеми, цели или натрошени 5 единици
  • 1 червена ябълка (небелена, нарязана на кубчета)
  • 1 малък банан (замразен и едро нарязан)
  • 3/4 чаша обезмаслено кисело мляко
  • 1/2 чаша обезмаслено прясно мляко
  • 1/2 ч.л. канела

 

Обяд

  • 1 чаша замразени малини
  • 1/4 чаша замразени боровинки
  • 1/2 обелен портокал
  • 3/4 чаша обезмаслено кисело мляко
  • 1 супена лъжица ленено семе или орехи

 

 

Вечеря

  • 2 чаши спанак
  • 1 небелена, нарязана на кубчета круша
  • 15 зрънца  зелено или червено грозде
  • 3/4  чаша обезмаслено кисело мляко
  • 2 супени лъжици нарязано авокадо
  • 1 супена лъжица пресен лимонов сок

 

Smoothie – как да се прави?

Най-важното е всички съставки да са студени. Смесвате ги в блендер, или използвате пасатор.buy xanax no prescription xanax online without prescription klonopin online pharmacy buy ativan online buy xanax no prescription buy xanax online buy valium online valium for sale tramadol online no prescription xanax online no prescription tramadol online no prescription buy valium online tramadol online no prescription

Подобни статии

Коментирай