Можем ли да отслабнем с плуване?

юли 4, 2012 Няма коментари »
Можем ли да отслабнем с плуване?

Дамите, които имат натрупани килограми в коремната област и искат да вкарат тялото си във форма, могат да отслабнат с плуване. За да изгаряте мазнини, трябва да знаете как да плувате.
Ако искате да сваляте килограми чрез плуване, студената вода не е подходяща за вас. Тя води до подсилване на глада и апетита. За да изразходвате повече енергия и да горите мазнини, температурата на водата трябва да бъде най-малко 27 ° C.
Ако искате да подсилите действието, може да облечете неопрен докато плувате. Така упражненията стават по-ефективни.
Плуването оказва положително влияние върху здравето на сърцето и сексуалният ви живот. Контактът с водата ви отпуска и психически.

Снимка: wallpapervn.net

Подобни статии

Коментари са забранени.