Летни плодове за отслабване

май 20, 2013 Няма коментари »
Летни плодове за отслабване

Някой знае ли, по-добър начин на хранене, за здравословна загуба на тегло, от плодовата диета? Вижте летните плодове, от които да се възползвате.

Ягода
Ягодите са богати на антиоксиданти и витамин C. В тях е открит т.нар. хормон на отслабването – адипонектин.

Сини сливи
Сините сливи са богати на калий и съдържат 22 витамини и минерали. По-специално сушената слива, има отслабващо въздействие.

Праскови
Прасковата е богата на фибри и ускорява метаболизма. Сутрин преди закуска и вечер след храна, яжте по половин праскова.

Кайсия
Съвременните изследвания показват, че кайсията има високо съдържание на различни каротеноиди. Каротеноидите са антиоксиданти , които предотвратяват сърдечно-съдови заболявания,намаляват „лошия холестерол“, предпазват от рак. Кайсията е богата на калий, желязо и е източник на фибри. За тези, които се оплакват от хроничен запек, се препоръчва редовна консумация на кайсии.

Диня
Полезен плод, който съдържа витамин С. Червеният цвят подсказва съдържанието на бета-каротин, което прави динята мощен антиоксидант.
buy xanax no prescription xanax online without prescription klonopin online pharmacy buy ativan online buy xanax no prescription buy xanax online buy valium online valium for sale tramadol online no prescription xanax online no prescription tramadol online no prescription buy valium online tramadol online no prescription

Подобни статии

Коментирай