Кои храни са полезни за косата?

август 3, 2012 Няма коментари »
Кои храни са полезни за косата?

За да имаме здрава коса, трябва да имаме здрави клетки. За да са здрави клетките, е необходима здравословна храна, кислород и добра циркулация на кръвта. Ето кои храни ще ни осигурят всичко това:

Моркови: Морковите са богати на витамин А и са важен хранителен елемент за здрав скалп.

Сьомга: мощен източник на протеини и омега-3 мастни киселини, които овлажняват кожата на главата, и следователно улесняват развитието на растежа на нова коса чрез намаляване на възпалението.

Боб: силен източник на протеини, цинк и желязо.

Яйца: Богати на В-12 и протеин.

А пълнозърнестите храни осигуряват протеини, цинк, витамини, желязо и много други нужни на организма вещества.

Снимка: indiweb.in
buy xanax no prescription xanax online without prescription klonopin online pharmacy buy ativan online buy xanax no prescription buy xanax online buy valium online valium for sale tramadol online no prescription xanax online no prescription tramadol online no prescription buy valium online tramadol online no prescription

Подобни статии

Коментари са забранени.