Как да се справите с чувството на самота?

май 8, 2012 Няма коментари »
Как да се справите с чувството на самота?

„Останах сама, всички ме изоставиха“. Или може би, ти избяга от тях?!
Чувството на самота е следствие от отчуждаването на хората и намаляване на социалната активност. За да се справите с него, е нужно да подобрите контактите с околните.
Напоследък учените обръщат голямо внимание на изследванията относно този феномен. Самотата поражда негативни мисли и е причина за високо кръвно налягане, деменция, безсъние, затлъстяване и др. Всичко това е фактор, влошаващ здравословното състояние.
Най-ефективната стратегия за лечение на самотата, са социалните контакти. Срещайте се с хора, общувайте. Изключете компютъра, ако трябва изтрийте профила си в социалните мрежи и наблегнете на личните срещи. Вече сте се запознали с чувството на самота. Време е да срещнете и щастието!

Подобни статии

Коментари са забранени.