Как да предпазим кожата си от изсъхване?

октомври 7, 2013 Няма коментари »
Как да предпазим кожата си от изсъхване?

С променящите се метеорологични условия, кожата също започва да се променя. Губи своя блясък, влага, еластичност и свежест. Става суха, безжизнена и дори започва да се лющи. Как да предпазим кожата си от изсъхване? Отговорът е: с подходяща храна. Няма да се уморя да повтарям, че това, което ние сме това, кото ядем.
Пийте много вода . Намалената консумация на вода , особено през зимните месеци, ще накара кожата ви да изсъхне .
Витамин А. Консумирайте храни, които съдържат витамин A (мляко, яйчен жълтък , пшеница, моркови , гъби , фъстъци, орехи…).
Витамин D. Предпазете се от изсушаване на кожата , с храни съдържащи витамин D ( мляко, месо , зеленo листни зеленчуци , зърнени храни , соя …).
Витамин С играе важна роля за здравата кожа. Яжта храни, богати на витамин С ( зелени чушки , броколи, цитрусови плодове , киви , ягоди … ).
buy xanax no prescription xanax online without prescription klonopin online pharmacy buy ativan online buy xanax no prescription buy xanax online buy valium online valium for sale tramadol online no prescription xanax online no prescription tramadol online no prescription buy valium online tramadol online no prescription

Подобни статии

Коментирай