Душевно обновяване

октомври 24, 2013 Няма коментари »
Душевно обновяване

Чудите ли се каква е тайната на щастливият живот?
Какво е добър живот? Как можем да бъдем щастливи? Отговорите на тези въпроси са трудни и различни за всеки човек. Въпреки това, ако вместо да се самосъжалявате заради злощастията, проявите смелост и си вземете поука от тях, означава, че правите нещо за душевното си здраве.

  • Първо, организирайте един живот, който ви удовлетворява.
  • Опознайте чувствата си и ги изразете.
  • Дайте значение на чувствата на другите и се опитайте да ги разберете.
  • Бъдете любознателни за всичко.
  • Прегледайте взаимоотношенията си с другите, заемете се с положителните черти на хората и вземете доброто влияние от тях.
  • Всичко започва с любовта към един човек. Опитайте се да обичате, прекарвайте време с любимите си хора.
  • Запознавайте се с нови хора.
  • Мечтайте, без да се превръщате в мечтател.
  • Спортувайте.
  • Хранете се здравословно.
  • Наспивайте се.
  • Застанете лице в лице с миналото си, приемете случилото се.
  • Слушайте и говорете, колкото трябва.
  • Ако не можете да бъдете продуктивни в бизнеса, намерете област, в която да сте.
  • Обърнете внимание на изкуството. Прочетете роман.
  • Не планирайте прекалено, дайте си право да бъдете спонтанни понякога.
  • Отървете се от зависимостите си.
  • Отделете време за себе си, създайте си комфорта да останете сами поне за кратко.
  • Прекарвайте време с децата и родителите си.
  • Опитайте се да се смеете, гледайте комедиен филм, четете вицове.
  • Бъдете искрени и честни първо към себе си, след това към околните.
  • Не вземайте пример от лошото.

Подобни статии

Коментирай