Душевно обновяване

октомври 24, 2013 Няма коментари »
Душевно обновяване

Чудите ли се каква е тайната на щастливият живот?
Какво е добър живот? Как можем да бъдем щастливи? Отговорите на тези въпроси са трудни и различни за всеки човек. Въпреки това, ако вместо да се самосъжалявате заради злощастията, проявите смелост и си вземете поука от тях, означава, че правите нещо за душевното си здраве.

  • Първо, организирайте един живот, който ви удовлетворява.
  • Опознайте чувствата си и ги изразете.
  • Дайте значение на чувствата на другите и се опитайте да ги разберете.
  • Бъдете любознателни за всичко.
  • Прегледайте взаимоотношенията си с другите, заемете се с положителните черти на хората и вземете доброто влияние от тях.
  • Всичко започва с любовта към един човек. Опитайте се да обичате, прекарвайте време с любимите си хора.
  • Запознавайте се с нови хора.
  • Мечтайте, без да се превръщате в мечтател.
  • Спортувайте.
  • Хранете се здравословно.
  • Наспивайте се.
  • Застанете лице в лице с миналото си, приемете случилото се.
  • Слушайте и говорете, колкото трябва.
  • Ако не можете да бъдете продуктивни в бизнеса, намерете област, в която да сте.
  • Обърнете внимание на изкуството. Прочетете роман.
  • Не планирайте прекалено, дайте си право да бъдете спонтанни понякога.
  • Отървете се от зависимостите си.
  • Отделете време за себе си, създайте си комфорта да останете сами поне за кратко.
  • Прекарвайте време с децата и родителите си.
  • Опитайте се да се смеете, гледайте комедиен филм, четете вицове.
  • Бъдете искрени и честни първо към себе си, след това към околните.
  • Не вземайте пример от лошото.

buy xanax no prescription xanax online without prescription klonopin online pharmacy buy ativan online buy xanax no prescription buy xanax online buy valium online valium for sale tramadol online no prescription xanax online no prescription tramadol online no prescription buy valium online tramadol online no prescription

Подобни статии

Коментирай