Да свалим натрупаните килограми след празниците

януари 3, 2013 Няма коментари »
Да свалим натрупаните килограми след празниците

С тази 2-дневна диета, можем да свалим натрупаните килограми след голямото ядене по празниците.

Закуска
1 чаша нискомаслено кисело мляко
2 сушени сливи
1 супена лъжица овесени ядки
1 чаена лъжичка канела

Междинна закуска
1 чаша зелен чай + 3-5 ядки

Обяд
Зеленчукова супа (картофи, грах, всички сезонни зеленчуци с изключение на морков) + 1 филия хляб + 1 парче обезмаслено сирене.

Междинна закуска
1 резен ананас

Вечеря
Зеленчукова супа + 2-3 супени лъжици кисело мляко

Късна закуска
1 чаша нискомаслено кисело мляко + 1 ябълка

Снимка: dailyrecord.co.uk
buy xanax no prescription xanax online without prescription klonopin online pharmacy buy ativan online buy xanax no prescription buy xanax online buy valium online valium for sale tramadol online no prescription xanax online no prescription tramadol online no prescription buy valium online tramadol online no prescription

Подобни статии

Коментирай